Kako postići uravnoteženost životnog stila: okupljeni isprobavali vježbe disanja
U prostorima Muzeja Grada Đurđevca, održana je radionica pod nazivom Uravnoteženi životni stil – kako do optimalnog zdravlja.
Predavačica Jelena Delić, doktorica je kineske medicine, bavila se dugo vremena i terapijom i wellnessom te na taj način sakupila potrebne vještine koje sad dijeli s ljudima koji imaju želju upoznati se s postizanjem optimalnosti svog tijela i zdravlja.
Okupljeni su imali prilike upoznati se s načelima kineske medicine, meridijanima u tijelu i načinima opuštanja. Vježbe disanja, koje je je predavačica prezentirala, najviše su zaokupile pažnju publike, koja je i sama isprobala vježbe i naučila u kojim ih je trenucima preporučljivo prakticirati.
Radionica je završena ponavljanjem vježbi, kako bi svatko od okupljenih mogao nastaviti vježbati kod kuće.
