RITAM ZDRAVLJA Stres kao ‘bolest današnjice’, Orač: “Važno je prepoznati signale koje vam šalje vlastito tijelo”

Stres je postao neizostavan dio svakodnevnice gotovo svake osobe, a svatko se od nas s njim suočava i nosi na drugačiji način. Negativan utjecaj stresa na opće zdravlje organizma je i znanstveno dokazan, stoga ga opravdano možemo nazivati ‘bolešću današnjice’.

No, kako ističe psihologinja i predsjednica Udruge Malo drvo iz Đurđevca Vesna Orač, stres može biti i motivirajuć na način da nas tjera na rješavanje problema i prilagođavanje novim situacijama;

-rekla je Orač i naglasila kako su preduvjet za dobro mentalno zdravlje dobri odnosi, kako u obitelji, tako i u poslu.
Stres na poslu često uzrokuje i tzv. burnout odnosno sagorijevanje kojeg često nismo ni svjesni;

-zaključila je Orač.

Cijeli razgovor o stresu i utjecaju istog na naše zdravlje poslušajte u emisiji Ritam zdravlja u našem programa, u subotu, 8. ožujka s početkom u 9:30 sati